[ihc-level-link id=5]فرصت را از دست نمی‌دهم و همین الان خرید می‌کنم[/ihc-level-link]
معرفی کارگاه مهارت ایجاد و تنظیم اعتماد به نفس به صورت خلاصه، سریع و مفید
دکتر محمد کاظم‌زاده در این ویدیو، شرح جامع و کاملی را از آنچه در این کارگاه خواهید آموخت، ارائه می‌دهد. لطفا کمتر از 10 دقیقه زمان اختصاص دهید و این فیلم را مشاهده کنید.
اعتماد به نفس یعنی باور به توانایی‌ها
مثال: من می‌توانم رانندگی کنم و به این توانمندی رانندگی کردن خودم باور دارم.
هرچقدر باور آدم‌ها و توانایی آدم‌ها بیشتر مورد بررسی قرار داده شود، رشد آنها بیشتر است.
اعتماد به نفس هر انسان در هر عنوان به چهار گروه تقسیم می‌شود:
گروه 1: اعتماد به نفس بالای کاذب
گروه 2: اعتماد به نفس پایین کاذب
گروه 3: اعتماد به نفس پایین واقعی
گروه 4: اعتماد به نفس بالای واقعی
هدف از این کارگاه، رساندن گروه‌های (1) و (2) و (3) به گروه (4) است.
در این دوره آموزشی بیشتر از آنچه انتظار دارید، آموزش می‌بینید:
مدرس: دکتر محمد کاظم‌زاده (دکترای روانشناسی با بیش از 20 سال سابقه تدریس)
بازه مطلوب سنی جهت استفاده از مطالب این دوره: 16 سال به بالا
محتواهای آموزشی:
1) فیلم‌ها و ویدیوهای آموزشی این دوره به صورت آنلاین (بدون امکان دانلود) است و تا سه ماه امکان مشاهده آنها برای شما مهیاست .
2) 6 ساعت پرسش و پاسخ در قالب یک جلسه در هفته به صورت زنده
3) حضور در گروه واتس آپی جهت انگیزه بخشی و پشتیبانی انجام تمارین
4) همراهی گام به گام یک حامی برای فعالیت علمی شما
5) ارسال جروه به صورت pdf
(در صورت تمایل جزوه چاپ شده برای شما ارسال می‌‌گردد که نیاز به واریز مبلغ 150 هزار تومان به صورت فوق‌العاده و علاوه بر مبلغ دوره دارد.)
6) بارگذاری صوت‌های تکمیلی در گروه (به تناسب نیاز گروه)
7) معرفی منابع تکمیلی
8) برگزاری مسابقه های علمی (جهت تعمیق و مرور مطالب)
[ihc-level-link id=5]این حجم از مطالب برای این دوره آموزشی کاملاً ارزنده و باارزش است، همین الان خرید می‌کنم[/ihc-level-link]
اگر اعتماد به نفس داشته باشیم، چه ثمراتی دارد؟
باعث رشد و شکوفایی می‌شود.
به توانایی‌های داشته خود باور پیدا می‌کنیم و آنها را ارتقا می‌دهیم.
از اعتماد به نفس کاذب دور خواهیم شد و به اعتماد به نفس واقعی خواهیم رسید.
در تخصص‌ها و توانمندی‌های خودمان سرمایه‌گذاری می‌کنیم و عمر می‌گذرانیم.
می‌توانیم نبود اعتماد به نفس در افراد را تشخیص بدهیم و با آنها متناسب رفتار کنیم.
اگر اعتماد بنفس نداشته باشیم، چه مشکلاتی برای ما پیش می‌آید؟
مشکل اول) اعتماد به نفس پایین ریشه ناگواری‌های زیادی است
- که به عنوان نمونه به ده مورد اشاره می‌کنیم:
- غرغر کردن
- زیاده‌خواهی
- اهمال‌کاری
- بدبینی
- از دست دادن سرمایه‌های اصلی مخصوصا سرمایه‌هایی که خود فرد زحمت نکشیدن
- کدورت و نفرت و کینه
- اضطراب و خواب‌های آشفته
- نپذیرفتن رابطه‌های عاشقانه واقعی یا نپذیرفتن همکاری
- ناتوانی شدید در اقناع دیگران
- خیال‌پردازی
مشکل دوم) آدم‌های مهم زندگیتان را نسبت به توانمندی‌های خود دچار تردید می‌کنید.
مشکل سوم) باعث تخریب اعتماد بنفس اطرافیان مخصوصا فرزندان و نزدیکترین افراد به خود می‌شویم و ما بزرگترین ضربه‌ها را از آدم‌های نزدیک زندگی‌مان می‌خوریم.
مشکل چهارم) بزرگترین مانع به دست آوردن اعتماد به نفس واقعی داشتن اعتماد به نفس کاذب است و آدم‌هایی که اعتماد به نفس کاذب دارند، هیچ‌وقت رشد نمی‌کنند.
پس با در نظر گرفتن اهمیت رسیدگی به اعتماد به نفس و از طرفی آگاهی یافتن از اینکه انرژی ما برای رسیدگی به اعتماد به نفس محدود است؛ انتخاب یک مسیر کاملا هوشمندانه و صد در صد علمی و کاربردی و منطبق با کف زندگی ما، برای این مهم ضروری و غیرقابل اجتناب است.
[ihc-level-link id=5]فرق افراد موفق با ناموفق در این است که افراد موفق هر گاه لازم باشد، بر خودشان سرمایه‌گذاری می‌کنند! شما هم اگر می‌خواهید روی خودتان سرمایه‌گذاری کنید، همین الان ثبت‌نام کنید … [/ihc-level-link]
وقتی اعتماد به نفس را کامل یاد بگیرم، چه اتفاقی برایم می‌افتد؟
دوست و همراه عزیز
1) ترس‌های ما، همه به اعتماد به نفس مربوط هستند؟
ترس‌ها منبع عظیمی از انرژی هستند که اصلا از آن استفاده نمی کنیم.برای استفاده از انرژی ترس‌هایمان، اول باید مهارت فوق‌العاده اعتماد به نفس را بیاموزیم.
2) در طول زندگی، بسیاری فرصت‌های طلائی را از دست می دهیم در حالی که نمی دانیم کمبود اعتماد به نفس بوده که باعث از دست رفتن آن شده؟
3) همه ما پتانسیل‌هایی در خودمان داریم اما تنها به دلیل باورهای غلط نسبت به خود و کمبود اعتماد به نفس، هرگز به مرحله شکوفایی و رشد نمی‌رسند؟
4) وقتی اعتماد به نفس بالا داشته باشیم، حتی در ناکامی‌ها و شکست‌ها هم نگران و مضطرب نمی‌شویم؟
5) این اعتماد به نفس است که می تواند «زیستن و زندگی با ارزش‌ها» را برای ما به همراه داشته باشد وسطح رضایت از زندگی‌مان را چندین پله ارتقا بدهد؟
اعتماد به نفس کاذب و خطرناک:
من که اعتماد به نفس دارم. نیازی به چنین آموزشی ندارم.
شاید برخی از افرادی که این صفحه را می‌خوانند با خود بگویند: «من که اعتماد به نفس کافی دارم. نیازی به شرکت در این کارگاه ندارم» البته که طبیعتا افرادی هستند که هم مطالعات کافی داشته‌اند و هم مهارت اعتماد به نفس را دارند. اما بسیاری از ما فقط فکر می‌کنیم که اعتماد به نفس داریم، چون احتمالاً اعتماد به نفس را فقط در رک حرف زدن و قاطع بودن می‌بینیم! در حالی که اعتماد به نفس، لایه‌های پنهان و درونی فراوانی دارد.
چه بسیار افرادی که «اعتماد به نفس کاذب» دارند و فکر می‌کنند «اعتماد به نفس واقعی» دارند. (شاید بد نباشد بدانید ضرر و زیان‌های اعتماد به نفس کاذب، به مراتب از نداشتن اعتماد به نفس، آسیب زننده‌تر است)
چه بسیار کسانی که افرادی رک یا حاضر جواب‌اند اما اعتماد به نفس واقعی‌شان چنان متزلزل است که حتی به آنها اجازه نمی دهد به خودآگاهی برسند.
و خلاصه توصیه ما به شما این است که این سرمایه گذاری ارزشمند را برای خودتان انجام دهید و نتایجش را در آینده ببینید.
دیگر فواید اعتماد به نفس
موفقیت بیشتر و بزرگتر
همه انسان ها دوست دارند جزو افراد موفق باشند و زندگی خوب و پرباری داشته باشند، اما آیا همه چنین توانایی را دارند؟ جواب بله است و یا حداقل بیشتر از 95 درصد انسان ها چنین توانایی و قابلیت ها را به صورت بالقوه دارند. پس چرا فقط 3 درصد انسان ها به راستی موفق‌اند؟ دلیلش این نیست که 97 درصد افراد جامعه چنین توانایی را ندارند بلکه به خاطر این است که آنها از اعتماد به نفس بالا و کافی برخوردار نیستند به همین خاطر جرئت انتخاب اهداف ارزشمند و بزرگ را ندارند و طبیعی است در این رابطه، کاری هم انجام نمی دهند و وقتی که اقدامی نباشد، اتفاقی هم نخواهد افتاد.
زیستن با ارزش‌ها
وقتی با ارزش‌ها زندگی کنیم، دیگر نگران این نیستیم که به اهدافمان برسیم یا نه. چون اعتماد به نفس بالا و زندگی با ارزش‌ها، حتی در صورت نرسیدن به اهداف هم سطحی از رضایت و خشنودی به شما هدیه می دهد که در لحظه لحظه زندگی، نگرانی و استرس‌های شدید را تجرهب نخواهید کرد. اصلا خود اعتماد به نفس به شما راه ارزشمندتر شد و دسترسی به اهداف را نشان خواهد داد.
افزایش شجاعت و شهامت
اگر فقط یک مانع بین افراد و زندگی رویایی شان وجود داشته باشد، ترس است، ترس هم به این دلیل به وجود می آید؛ چون انسان ها به طور طبیعی از چیزهای ناشناخته مخصوصا اگر خارج از کنترل آنها باشد می ترسند و هر چیزی که باعث شود از منطقه امن عادت هایشان خارج شوند آنها را به وحشت می اندازد. یکی از مزایای اعتماد به نفس این است؛ وقتی ما اعتماد به نفس بالایی داشته باشیم، شجاعت و شهامت ما افزایش پیدا می کند، جرئت و جسارت خارج شدن از منطقه امن عادت هایمان را پیدا می کنیم، ما به خودمان و توانایی هایمان اطمینان و ایمان داریم و می دانیم هر اتفاقی هم که بیفتد از پس آن بر خواهیم آمد.
زمانی که اعتماد به نفس واقعی (نه کاذب) داشته باشیم، زندگی فوق‌العاده‌ای را تجربه خواهیم کرد.
و ده‌ها فایده و ارزش دیگری که با مهارت فوق‌العاده اعتماد به نفس کسب خواهید کرد.
بزرگترین دشمن موفقیت، شکست نیست، کمبود اعتماد به نفسه
نظرات شرکت‌کنندگان قبلی در این کارگاه چه بوده است؟
نگاهی کوتاه و سریع بر عناوین کارگاه:
لایه اول مقدمه و نکاتی برای یادگیری اعتماد بنفس
نکاتی از لایه اول اعتماد به نفس:
- اعتماد به نفس یک واژه داینامیک است.
یعنی اگر به آن رسیدگی کنی، بالا می‌رود و اگر به آن رسیدگی نکنی، پایین می‌آید.(مثل آتش که برای زنده نگه داشتن آن باید از آن مراقبت شود)
اعتماد به نفس را اگر کاری برایش نکنیم، افول می‌کند و همیشه رسیدگی می‌خواهد.
- هیچ آدمی وجود ندارد که در همه عناوین اعتماد به نفسش بالا یا در همه عناوین اعتماد به نفسش پایین باشد.
بلکه ممکن است هر فرد در عنوانی اعتماد به نفس بالا و در عنوان دیگر اعتماد به نفس پایین داشته باشد.
لایه دوم تکنیک های انرژی بخش و عزت نفس ساز
لایه سوم پروتکل مقابله با اعتماد به نفس پایین
آموزش خرید از سایت
فیلم آموزش خرید از سایت توسط کامپیوتر
فیلم آموزش خرید از سایت از طریق گوشی موبایل
