هدف آموزش توالت، به معنی کمک کردن به کودک برای یادگرفتن این موضوع است که مثانه یا روده خود را در زمان مناسب و در مکان مناسب تخلیه کند. شروط آمادگی کودک برای این مرحله از زندگی‌اش:
- آمادگی برای کنترل روده و مثانه به بلوغ فیزیولوژیکی کودک بستگی دارد.
- همچنین یک فرآیند یادگیری تدریجی است.
- اکثر کودکان بین 2.5 تا 4 سالگی به کنترل روزانه دست می یابند و تا 8 سالگی یک تخت خشک دارند.
- کودکان از نظر سرعت رشد متفاوت هستند. برای آموزش موفقیت آمیز توالت رفتن، درک ویژگی های فرزندتان و مشاهده پیشرفت او مهم است.
چه زمانی باید دستشویی رفتن را به فرزندم آموزش دهم ؟
هیچ قانون سخت و سریعی در مورد سن مناسب برای شروع آموزش توالت وجود ندارد. مهمترین شرط لازم، آمادگی جسمانی و روانی کودک است. به طور کلی، کودکان در حدود 18 تا 24 ماهگی علائم آمادگی خود را نشان می دهند.
نشانه های آمادگی کودکان برای آموزش دستشویی رفتن
الگوی خیس شدن و کثیف شدن کودکتان را در یک دوره زمانی مشخص مشاهده کنید. وجود هر یک از علائم زیر ممکن است نشان دهنده آمادگی او باشد:
- پوشک او حداقل دو ساعت در روز خشک میماند
- یا بعد از چرت روزانه با پوشک خشک از خواب بیدار میشود.
- حرکات روده او نسبتاً قابل پیش بینی است.
- او میتواند دستورالعمل‌های ساده‌ای را دنبال کند و از طریق حالات صورت، حرکات یا کلماتش به شما نشان دهد که مثانه یا روده‌اش پر است.
به عنوان مثال:
- صورتش قرمز شده است
- کارهایش را ناگهان متوقف میکند
- شلوارش را میکشد
- فاقش را میگیرد
- چمباتمه می‌زند یا می‌گوید «وی وی» و … .
- او به توالت رفتن یا نشستن روی در جایگاه هر چیزی شبیه به آن علاقه نشان میدهد.
- وقتی پوشکش کثیف یا خیس است احساس ناراحتی میکند.
خداحافظی با پوشک : اگر فرزندم نگذارد پوشک را بردارم چه کار کنم؟
برخی از کودکان ممکن است در برابر استفاده از توالت مقاومت کنند یا حتی استفراغ کنند.
- بگذارید فرزندتان با پوشک روی دستشویی بنشیند.
- بعد از اینکه مدفوع کرد، پوشک را بردارید و داخل توالت بگذارید.
- به تدریج، میتوانید قبل از اینکه او روی آن بنشیند، پوشک را داخل توالت قرار دهید.
بعد از مدتی میتوانید پیش از دستشویی کردن پوشک را خارج کنید.
خداحافظی با پوشک چقدر طول میکشد؟
کودکان در مقدار زمان مورد نیاز برای یادگرفتن دستشویی رفتن متفاوت هستند. برخی ممکن است در مدت زمان 3 تا 4 هفته آموزش ببینند در حالی که برخی دیگر بسیار بیشتر طول میکشد.
حتی زمانی که آموزش توالت به پایان می‌رسد، کودکان در مواقع استرس پسرفت یا اتفاقات تصادفی دارند.اگر کودک شما کندتر یا سریعتر از دیگران است نگران نباشید.
یادگیری ادرار کردن ممکن است آسان تر از تخلیه روده است.
برای بسیاری از کودکان طبیعی است که اصرار کنند روده خود را در پوشک خالی کنند.
حفظ علاقه فرزندتان به فعالیت‌های آموزش توالت به او کمک میکند تا در نهایت از این الگو خارج شود. صبور باشید و از این فرآیند لذت ببرید؛ زیرا او با گذشت زمان آن را یاد میگیرد.
نکاتی که باید قبل از آموزش دستشویی رفتن رعایت کنیم
- همیشه اطمینان حاصل کنید که کودک شما روزانه مایعات و فیبر کافی دریافت میکند. این تغذیه مدفوع او را نرم نگه می‌دارد و به راحتی بیرون می‌آید و در نتیجه احتمال تمایل او به توالت را افزایش میدهد.
- داشتن مثانه پر برای ادرار مکرر به او شانس بیشتری برای تمرین رفتن به توالت می دهد. البته این به معنی القا کردن برای نوشیدن مایعات بیش از حد نیست. تنها کافی است آب بدن او را تامین کنید.
- اجازه دهید فرزندتان در انتخاب نوع دستشویی یا نشستن خودش مشارکت کند. صندلی های کوچک با لبه های صاف برای کودکان راحت ترین هستند. داشتن محافظ ادرار در جلوی نشیمنگاه برای محافظت در برابر پاشش برای پسران مناسبتر است. برای حمایت از کودک، صندلی او را در توالت بزرگسالان قرار دهید.
- صندلی را در جایی قرار دهید که فرزندتان به راحتی به آن برسد. به عنوان مثال نزدیک منطقه بازی او یا گوشه ای از اتاق نشیمن.
- هر کجا که آن را قرار میدهید؛ باید در همان نقطه بماند.
- قبل از شروع تمرین کردن، به کودک خود اجازه دهید تا لگن را بشناسد. ممکن است به او اجازه دهید هنگام انجام کار دیگری روی آن بنشیند یا در بازی وانمود کنید که مراحل این فرآیند را تمرین می کند.
- به او داستان بگویید یا با او در مورد آموزش توالت بازی کنید.
- ممکن است شروع آموزش توالت در فصول گرم تر، آسان‌تر باشد. پوشیدن لباس‌های کمتر و سبکتر به کودک شما کمک می کند تا راحت تر بیاموزد که شلوارش را پایین بکشد.
- در طول روز به فرزندتان اجازه دهید به جای پوشک لباس و شلوار گشاد بپوشد که به راحتی پایین کشیده شود.
- میتوانید شلوار حوله‌ای را انتخاب کنید که «حوادث» را جذب میکند و به کودک کمک میکند تا بفهمد خیس است، بنابراین ارتباط بین دفع ادرار یا مدفوع در پوشک و راحت ماندن را از بین می‌برد.
- فرزند شما ممکن است با تقلید از والدین یا خواهر و برادر همجنس خود ؛ توالت رفتن بهتر یاد بگیرد.
وقتی شما و فرزندتان آماده هستید؛ آموزش توالت را شروع کنید. به یاد داشته باشید که در پیروی از روال هر روزه، ثابت قدم باشید:
- زمان مناسبی را برای شروع انتخاب کنید.
- اگر بتوانید نصف روز را در خانه وقت بگذارید و احساس آرامش کنید، شروع بهتری خواهد بود.
- توجه داشته باشید که آیا کودک شما یک الگوی منظم خیس شدن و کثیف شدن دارد یا خیر. در چنین مواقعی او را به توالت ببرید.
- ممکن است از او بخواهید که صبح ها، بعد از غذا یا قبل از خواب از توالت استفاده کند.
- به مرور، زمان استفاده از توالت به تدریج در برنامه های روزمره او قرار می گیرد.
مراحل توالت رفتن را برای فرزندتان توضیح دهید:
- به مامان یا بابا بگو
- به توالت برو
- شلوار را در بیار
- روی صندلی توالت / گلدان بنشینید
- سعي کنيد انجام دهيد
- تمیز کن
- شلوار را بپوش
- دست شستن
مراقب علائمی باشید که کودک شما در زمان توالت رفتن از خود نشان میدهد. از او بپرسید که آیا به دستشویی رفتن نیاز دارد؟ سپس او را تشویق کنید تا مراحل را با آرامش دنبال کند.
- اگر از رفتن امتناع کرد، او را مجبور نکنید. منتظر دفعه بعد باشید
- اگر با موفقیت ادرار یا مدفوع را دفع کرد، او را تحسین کنید.
- اگر چند دقیقه بنشیند اما چیزی اتفاقی نیافتد، باز هم باید به خاطر نشستن او را تحسین کنید.
- بگذارید بلند شود و برگردد و بازی کند.
- هنگام آموزش ادرار کردن به پسرها، آنها را برای طرز خاصی اصرار نکنید.
- هنگام شروع آموزش دستشویی رفتن، در کنار کودک خود بمانید و در صورت نیاز به او کمک کنید.
- آموزش موفقیت آمیز توالت نیاز به زمان و صبر دارد.
- وقتی کودکتان به طور تصادفی شلوارش را کثیف یا خیس کرد، با آرامش به او کمک کنید تمیز کند و مراحل بعد از رفتن به توالت را به او یادآوری کنید.
