ورود / ثبت نام
دوره‌های خریداری شده
021-91002646

مهارت مدیریت خشم

دوره من برتر مهارت مدیریت خشم
محتوای درس
0% تکمیل‌شده 0/49 مرحله
درسنامه پنجم – 3: پایش بروز خشم (افراد قاطع) 18:00
درسنامه پنجم – 4: پایش بروز خشم (افراد پرخاشگر) 24:18
درسنامه پنجم – 5: پایش بروز خشم (انفعال) 20:19
درسنامه پنجم – 6: پایش بروز خشم (انفعال2) 17:57
درسنامه ششم – 1: دلیل اصلی بروز خشم (اسطوره ها) 23:11
درسنامه ششم -2: دلیل اصلی بروز خشم (اسطوره ها2) 28:43
درسنامه هفتم – 1: راه تشخیص اسطوره ها 21:40
درسنامه هفتم – 2: راه تشخیص اسطوره 2 21:52
درسنامه هفتم – 3: راه تشخیص اسطوره 3 12:47
درسنامه هشتم- 1: اسطوره های خود را تخریب کنیم 18:23
درسنامه هشتم – 2: اسطوره های خود را تخریب کنیم 2 14:24
درسنامه هشتم – 3: اسطوره های خود را تخریب کنیم 3 24:32
درسنامه هشتم – 4: مثل‌هایی از گفت و گو سقراطی 45:50
درسنامه هشتم – 5: مثل‌هایی برای تخریب اسطوره‌ها 21:57
درسنامه نهم -1: آسیب‌های خشم را درک کنیم 1 27:03
درسنامه نهم -2: آسیب های خشم را درک کنیم 2 19:41
درسنامه دهم – 1: دو مسیر پاسخ به خشم 14:06
درسنامه دهم – 2: دو مسیر خشم 1 18:59
درسنامه دهم -3 : دو مسیر خشم 2 27:10
درسنامه یازدهم: تعهد سپاری 16:57
2 از 3
درس قبلی
بازگشت به دوره
درس بعدی