ورود / ثبت نام
دوره‌های خریداری شده
021-91002646
  • صفحه اصلی
  • دوره‌‌های آموزشی
    • دوره‌های جامع
      • دوره تربیت برتر
      • دوره من برتر
    • محصولات آموزشی
      • مهارت‌های تربیت فرزند
      • مهارت‌های ارتباطی خانواده
      • مهارت‌های توسعه فردی
  • مقالات
  • پادکست‌ها
  • آزمون‌ها
  • راهنمای کاربران
    • راهنمای انتخاب دوره
    • راهنمای انتخاب مهارت
    • راهنمای کسب امتیاز
    • سوالات متداول
  • همکاران
  • درباره ما
    • بنیان‌گذاران
    • مدرسان و اساتید
    • آشنایی با ما
  • تماس با ما
ورود / ثبت نام

مهارت کنترل اضطراب

دوره من برتر مهارت کنترل اضطراب
محتوای درس
0% تکمیل‌شده 0/13 مرحله
دانلود جزوه کنترل اضطراب من برتر
درسنامه اول : مفاهیم 21:48
درسنامه دوم : توصیف و تشخیص 05:50
درسنامه سوم : علت اختلال همراه 11:45
درسنامه چهارم : ارزیابی و ثبت 17:37
درسنامه پنجم: رفع علائم فیزیولوژیکی 1 22:13
درسنامه ششم: رفع علائم فیزیولوژیکی 2 07:31
درسنامه هفتم : حساسیت زدایی – سیستماتیک 41:39
درسنامه هشتم : به چالش کشیدن تحریفات شناختی 42:51
درسنامه نهم : کاهش مفروضه های اضطراب زا 17:12
درسنامه دهم: کاهش مفروضه های اضطراب زا (2) 01:39:23
درسنامه یازدهم : مدیریت نگرانی – کاهش زمان نگرانی 13:35
پرسش پاسخ اول : مهارت اضطراب 33:55
درس قبلی
بازگشت به دوره
درس بعدی

سه نقطه برتر

  • مدرسان و اساتید
  • آشنایی با ما
  • تماس با ما

 

 

 

راهنمای کاربران
  • راهنمای انتخاب و استفاده از دوره
  • راهنمای انتخاب و استفاده از کارگاه
  • راهنمای کسب امتیاز
  • سوالات متداول
  • شرایط و مقررات
راه‌های تماس با ما
تهران | بلوار آیت الله کاشانی | بین خیابان مهران و بهنام | پلاک 101 | طبقه سوم | واحد 11
91002646 - 021
09352000405 | 09129348002
مجوزها

کلیه حقوق مادی و معنوی این وب‌سایت متعلق به موسسه … برتر بوده و هر گونه بهره‌برداری از مطالب آن منوط به کسب اجازه کتبی است

ورود
برای دسترسی به این دوره باید وارد حساب کاربری خود شوید. لطفاً اطلاعات خود را در زیر وارد کنید!

آیا رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید؟

ورود | ثبت نام

لطفا شماره همراه، نام کاربری یا ایمیل خود را وارد نمایید

برای دریافت رمز یکبار مصرف کلیک کنید فراموشی رمز عبور
کلمه عبور جدید